信息来源：铁院心理中心发布日期: 2020-09-19浏览次数: 143

心理解压系列小游戏来啦

新学期，新气象。

你是否在为2020年的疫情眉头紧锁呢

你是否在为将来的面试工作，发愁焦虑呢？

你是否在为当下的考试抓耳挠腮呢？

。。。。

心理健康分会心理解压游戏上线啦！快来积极报名，释放你的压力吧！

活动目的

1. 让同学们意识到减压的重要性。

2. 保证同学们在校期间有一个良好的心理健康状态。

3. 增加同学们参与实践活动的时间以及在社交情景中的舒适

活动内容

活动主题

具体活动

活动目的

缓解压力调节情绪

雨点变奏曲

热身，相互认识

压力气球

了解自身压力情况意识到适时缓解压力的重要性

画“亚历山大”

仔细认识压力和来源

穿越一张A4纸

增强解决压力问题的信心。

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活动地点与时间：

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时间：2020年9月22日

地点；8225教室

报

报名方式

想参加的同学可以按照以下流程，进行报名参加哦!

在QQ：郑州铁院心理中心留言“院系+班级+姓名”

（QQ：528402399）

活动名额有限，只限15名同学，朋友们心动不如行动，快快参加活动吧，机不可失哟！

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心理解压系列小游戏来啦

信息来源：铁院心理中心 发布日期: 2020-09-19浏览次数: 143