郑州铁路职业技术学院关于高温天气体育课注意事项

鉴于近期高温天气的持续，为确保我校体育课程的顺利进行，保障师生的身体健康与安全，特此发布关于高温天气体育课上课的注意事项：

一、着装要求

1.学生应穿着透气、吸汗、宽松的棉质运动服，避免穿着紧身或化纤材质的衣服，以防汗水不易蒸发导致中暑或皮肤不适。

2.鞋子应选择透气性好、鞋底有防滑功能的运动鞋，避免穿着凉鞋或拖鞋上课，以防跌倒或受伤。

二、课前准备

1.教师应提前查看天气预报，根据天气情况合理安排课程内容，避免在高温时段进行高强度的运动。选择合适的教学内容和教学方法开展体育课教学，控制学生运动量。严格按课堂常规让学生背对阳光。

2.高温天气体育课要防止阳光长时间直晒，可尽量选择树荫下和建筑背光下合适的地方上课，但同时要注意车辆安全。

3.教师应开展科学精准的课前热身活动，减少学生运动损伤的发生。

三、课堂管理

1.教师应密切关注学生的身体状况，发现学生有中暑、头晕、恶心等异常症状时，应立即停止运动，并将其移至阴凉通风处休息，必要时及时送往医务室治疗。

2.教师应合理安排学生的运动量和运动强度，避免长时间进行高强度的运动，以防学生体力透支。高温天气上课，教师要多观察学生身体情况，多与学生交流，及时掌握学生身体情况，并及时改变教学练习内容。

3.对于最高气温超过38度的高温天气，下午5-6节课可允许调课，并做好登记（登记表附后）

四、防晒与补水

1.学生可涂抹防晒霜或戴遮阳帽，以减轻阳光直射对皮肤的伤害，如有身体接触对抗的练习要摘下帽子。

2.学生应随身携带水杯，教师提醒学生及时补水，并专设补水时间，以防脱水。

3.教师也要注意防暑防晒，可以戴遮阳帽，注意补充水分，注意身体健康，防治中暑发生。

五、安全教育

1.教师应在课堂上加强安全教育，提醒学生注意运动安全，遵守课堂纪律。

2.教师应教育学生正确处理高温天气下的身体不适情况，如及时告知老师，寻求老师和同学的帮助。

请各位教师和学生务必遵守以上注意事项，共同营造安全、健康的体育课堂环境。同时，希望大家在高温天气下合理安排运动时间，注意调节身体状态，确保自身的健康与安全。祝大家度过一个愉快、安全的夏季！

体育教学部

2024年5月23日