为加强书院学生心理健康教育，提升学生心理调适能力，引导书院学生正确面对毕业压力，丝路书院心理健康服务部于6月16日在书院三楼启德讲堂组织学生观看心理健康公开课，各班心理委员参加。
毕业季来临之际，部分学生出现可能出现紧张、焦虑、对未来不确定的担忧等心理问题。本次线上心理公开课通过不同角度帮助学生正确面对毕业压力，有效化解焦虑，使同学们积极拥抱未来。主讲老师通过生动案例与专业理论结合的方式，从心理学视角剖析了毕业季常见的紧张、焦虑、迷茫等心理问题。针对学生对未来职业发展、升学选择的不确定性担忧，老师分享了情绪管理、压力释放的实用技巧，如目标拆解法等，并鼓励同学们主动寻求帮助和支持。
本次心理健康公开课，不仅促进学生以积极健康的心态面对学业挑战，更显著提升了各班心理委员的心理知识储备与疏导能力，为他们在班级中发挥心理互助作用奠定了坚实基础。此次活动也进一步推动了书院心理健康教育工作的深入开展，助力构建温暖和谐的校园心理氛围。
