为普及心理健康知识，帮助学生提升社交能力，4月17日，二七书院组织各班积极开展“走出社交恐惧，拥抱真实自我”主题活动，引导学生正确认识社交恐惧，掌握实用应对技巧。
活动形式多样，涵盖主题发言、小组研讨、主旨演讲、趣味互动等。发言学生代表深入浅出地讲解了社交恐惧的定义及其与害羞内向的本质区别，帮助同学们正确认识这一心理障碍。主旨演讲环节，心理委员通过分析童年负面经历、长期自我封闭等成因，使大家对社交恐惧有了更深刻的理解。活动还系统性地介绍了多种实用应对策略，在互动环节中，同学们积极参与深呼吸放松训练，现场体验情绪调节技巧。本次活动不仅普及了心理健康知识，更为同学们提供了切实可行的心理调适方法。
本次活动帮助广大学生深入了解社交恐惧，纠正认知偏差，不再因社交表现过度苛责自己，学会更理性地自我评价。今后，二七书院将持续关注学生心理健康，开展更多有针对性的活动，助力学生们勇敢走出社交恐惧，拥抱真实的自我，在阳光下自信成长。